A Consumer s Dictionary of Food Additives 7th Edition

Author: Ruth Winter
Publisher: Crown Archetype
ISBN: 030745259X
Format: PDF, ePub
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An Essential Household Reference…Revised and Updated With our culture’s growing interest in organic foods and healthy eating, it is important to understand what food labels mean and to learn how to read between the lines. This completely revised and updated edition of A Consumer’s Dictionary of Food Additives gives you the facts about the safety and side effects of more than 12,000 ingredients–such as preservatives, food-tainting pesticides, and animal drugs–that end up in food as a result of processing and curing. It tells you what’s safe and what you should leave on the grocery-store shelves. In addition to updated entries that cover the latest medical and scientific research on substances such as food enhancers and preservatives, this must-have guide includes more than 650 new chemicals now commonly used in food. You’ll also find information on modern food-production technologies such as bovine growth hormone and genetically engineered vegetables. Alphabetically organized, cross-referenced, and written in everyday language, this is a precise tool for understanding food labels and knowing which products are best to bring home to your family. From the Trade Paperback edition.

Fit Moms for Life

Author: Dustin Maher
Publisher: Morgan James Publishing
ISBN: 1614480818
Format: PDF
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Get to know thirty-one amazing women who have taken the Fit Mom for Life Challenge, dropped up to a hundred pounds—and kept it off! Are you ready to look twenty years younger? Have a flat stomach again? Take your husband’s breath away each time he sees you? Bring sexy back into being a mom? Melt the muffin top? Fit into your skinny jeans and still have room left over? Be a mom that your kids are proud of? In this book you will discover: One exercise that can make your stomach 2–4 inches smaller within two weeks The workout that can burn off far more fat than doing boring cardio How to burn fat 24 hours a day How to eat like a linebacker and have a metabolism of a hummingbird How to change your thoughts to produce lasting results Dustin Maher, a self-proclaimed “Mama’s Boy” who has given his life to serving moms and helping them look and feel their best, asks “Who is taking care of you?”—and shows why moms must start putting themselves first in order to be there for the ones they love.

Good Decisions Most of the Time

Author: Danielle Brooks
Publisher: BookBaby
ISBN: 1938686624
Format: PDF, Docs
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Good Decisions...Most of the Time is not just another diet or nutrition book. It’s an adventure into the foundations of nutrition and the inner workings of your body, where even the smallest change can bring about a dramatic shift in how you look and feel. If you have a vision of your best self, but have not been able to turn that vision into a reality, this book will give you the tools and information you need to achieve that vision. From the psychology of food to nutritional nuggets, Good Decisions will guide you down your own hallway of life, increase your ability to self-govern effectively around food, and teach you how to be in tune with your body and what it needs. The health of your body reflects the health of your mind and spirit, so isn’t it time to make a change? Isn’t it time to shine as you gain strength and confidence in your ability to make Good Decisions...Most of the Time? What You Will Learn: • The foundations of nutrition • How to deal with powerful emotions and food cravings • Which foods increase mental clarity and which foods dull the mind • How to eat to increase energy and vitality • Which foods pack on the weight and which ones help you shed it • Which foods decrease sex drive and which foods support it • How hormonal imbalances affect sleep, energy, and mood, and how you can use food to bring hormones back into balance. And much, much more! Good Decisions will take you on a five-step foundational journey through the art and science of nutrition where you will learn: 1. BLOOD SUGAR REGULATION AND THE NO-SUGAR CHALLENGE. Before you can lose weight, regain mental clarity, or increase energy, you must bring blood sugar irregularities back into balance. 2. DIGESTIVE HEALTH. You could eat the healthiest diet on the planet, but if you are not digesting your food and absorbing nutrients, it will do you no good. 3. MINERAL BALANCE. If your minerals are not balanced, your body may steal precious minerals from your bones. Ensuring adequate intake and absorption of minerals is paramount to bone health and athletic performance. 4. QUALITY FATS. Fats are not the enemy we once thought. Healthy fats contribute greatly to mental clarity, plump and juicy skin, cellular health, mineral absorption, disease prevention and more. 5. WATER AND ELECTROLYTES. Slow aging, decrease muscle cramps, and improve digestion. Most importantly, make water taste as delicious as it is healthy. Improved health and wellbeing are just a few pages away!

Deliciously Ella F r jeden Tag

Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 3827078911
Format: PDF, ePub
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Köstliches, gesundes Essen zu genießen, sich großartig zu fühlen und blendend auszusehen: Darum geht es bei Deliciously Ella. Aber wie findet man im Alltag genügend Zeit für vollwertige pflanzliche, gluten- und milchfreie Ernährung? In ihrem neuen Kochbuch präsentiert Ella Woodward über hundert neue Rezepte, die bei jeder Gelegenheit leicht und schnell von der Hand gehen: fantastische Müslis und Porridges fürs Frühstück, genial gesundes Essen für unterwegs, unwiderstehliche Muffins und Kuchen, umwerfend bunte Salate, leichte Abendessen sowie Smoothies, die ein Fest für alle Sinne sind. Ergänzt mit übersichtlichen Einkaufslisten und zehn goldenen Ernährungsregeln macht dieses großartig fotografierte und vierfarbig gestaltete Kochbuch ganz deutlich: Mit Deliciously Ella gelingt genial gesundes Essen für ein glückliches Leben ganz leicht.

Mikro konomie

Author: Robert S. Pindyck
Publisher: Walter de Gruyter GmbH & Co KG
ISBN: 348678420X
Format: PDF, ePub, Docs
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Eine fundierte Lehrbuchdarstellung, die den Anforderungen der Studierenden in Grund- und Hauptstudium gerecht wird. Das Werk betont die Relevanz der Mikroökonomie für Managemententscheidungen und politische Entscheidungen. Ausführliche Beispiele sind direkt in die Darstellung integriert.

Brain Workout

Author: Arthur Winter
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864158729
Format: PDF, Kindle
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Unser Gehirn ist wirklich ein Wunderwerk der Natur. Zu lesen, was die Gehirnforschung über die Arbeitsweise des Gehirns herausgefunden hat, bedeutet aber nicht nur, sich auf eine ungeheuer interessante Entdeckungsreise zu begeben. Es bedeutet auch, den Schlüssel zur Steigerung der eigenen Gehirnleistung in die Hand gelegt zu bekommen. Denn Wahrnehmung, Intelligenz, Kreativität, Ideenreichtum und logisches Denken lassen sich enorm steigern, wenn man weiß, wie! Sowohl von der medizinischen als auch von der mentalen Seite nähert sich dieses Buch dem Thema Leistungssteigerung und zeigt, wie schnell und einfach man auch bis ins hohe Alter klüger, schneller und ideenreicher werden kann - wenn man sich an die Spielregeln hält!

Das Salz Zucker Fett Komplott

Author: Michael Moss
Publisher: Ludwig
ISBN: 3641129621
Format: PDF, Mobi
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Essen kann tödlich sein – wie Nestlé, Kellogg’s, Kraft & Co. unsere Gesundheit aufs Spiel setzen Minneapolis, April 1999: Bei einem geheimen Treffen kommen die Geschäftsführer der zwölf größten Nahrungsmittelkonzerne der USA – darunter Nestlé, Coca-Cola und Kraft – zusammen. Auf ihrer Agenda: die weltweit zunehmende Fettleibigkeit. Ihre Sorge: Immer häufiger werden industriell hergestellte Lebensmittel mit ihren Unmengen an Salz, Zucker und Fett für die Gewichtsprobleme der Menschen verantwortlich gemacht. Ein Vorstandsmitglied von Kraft appelliert an das Gewissen seiner Kollegen. Doch unvermittelt ist das Treffen zu Ende ... Fünfzehn Jahre später ist nicht nur die Anzahl der Fettleibigen massiv angestiegen, immer öfter werden auch Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Arthrose, Brust- und Darmkrebs mit unserem immensen Konsum von industriell erzeugten Nahrungsmitteln in Zusammenhang gebracht. Milliarden werden investiert, um die perfekte Mischung an Salz, Zucker und Fett zu finden, die uns süchtig macht nach immer mehr. Michael Moss öffnet uns die Augen für die skrupellosen Geschäftsmethoden der Nahrungsmittel-Multis. Alarmierend, spannend, zukunftsweisend: Sein Buch wird unseren Blick auf unsere Essgewohnheiten für immer verändern.