Mindfulness Based Strategic Awareness Training

Author: Juan Humberto Young
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 1118937988
Format: PDF, ePub, Mobi
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Mindfulness-Based Strategic Awareness Training: A Complete Program for Leaders and Individuals is the first book to link mindfulness training and positive psychology to the leadership, strategy and management issues faced by individuals and organizations. Sets out a complete program in Mindfulness-based Strategic Awareness Training (MBSAT), a new form of strengths-based business mindfulness training which enhances participants’ ability to perceive opportunities, adapt and grow Draws on research from neuroscience, positive psychology, behavioural finance and management to show how leaders, managers and individuals can build and maintain more resonant relationships and adapt to constant change Includes real-life vignettes, specific instructions and a wealth of resources designed to guide experiential learning including background information, exercises, guidelines, hand-outs, graphics, and guided audio meditations Mindfulness training is increasingly used in organizational contexts – the author is a pioneer in designing and delivering training that applies mindfulness and positive psychology to the strategic challenges of management and business Reviews by Experts This book is important for all who seek to lead organizations, showing how mindfulness can be combined with the findings from positive psychology for the benefit of all. The book is not just good theory. It also provides a step-by-step practical program to cultivate a balance between motivation for outcomes on the one hand, and compassion toward self and others on the other. Here are skills that can be learned; skills that can truly inspire and sustain wise leadership. —Mark Williams, Emeritus Professor of Clinical Psychology, University of Oxford, was also the Founding Director of the Oxford Mindfulness Centre. Now Senior Research Fellow at the Department of Psychiatry of Oxford University. Author of "Mindfulness: An Eight week Plan for Finding Peace in a Frantic World", Co-author with Zindel V. Segal and John Teasdale of "Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression". In today's disruptive times, it is happy and loyal customers that count. This rich and practical book provides an exceptionally smart learning tool to help consumers make mindful decisions that lead to happiness. And for any leader and manager it is a key reading for making wise business and marketing decisions that create value.—Bernd Schmitt, Ph.D., Professor, Columbia Business School, New York. Author of "Experiential Marketing: How to Get Consumers to Sense, Fell, Think and Act, Relate to your Company and Brands" and "Happy Customers Everywhere: How Your Business Can Profit from the Insights of Positive Psychology." Juan Humberto Young is the first to integrate positive psychology and mindfulness with a results-oriented focus on business strategy. In today's ever-changing organizations, leaders need clarity and flexibility to adapt and succeed. Built on leading-edge science, this book offers a step-by-step program that will light your path not only to greater strategic awareness but also to greater well-being.—Barbara L. Fredrickson, Ph.D., Kenan, Distinguished Professor of Psychology and Neuroscience, University of North Carolina at Chapel Hill. Author of the two bestsellers "Positivity: Top-Notch Research Reveals the Upward Spiral That Will Change Your Life" and "Love 2.0: Finding Happiness and Health in Moments of Connection". Juan Humberto Young integrates mindfulness practices, positive psychology, and extensive business experience to design a practical training program that improves personal and professional decision-making. This book offers tools to make decisions that increase subjective well-being because the sources of much unhappiness are poor decisions. For business leaders, lawyers, negotiators, and everyone who wants to improve their quality of life, this book presents a path to achieve the capacity of strategic awareness, consisting of mental lucidity, emotional clarity, and bodily awareness, which results in skillful decision-making. This book provides readers an ideal way to find happiness, personal balance, and professional success.—Peter H. Huang, J.D. Ph.D., Professor and DeMuth Chair of Business Law, University of Colorado Law School. Author of numerous articles integrating Positive Psychology, Mindfulness and Law.

Die Psychopathen sind unter uns

Author: Jon Ronson
Publisher: Tropen
ISBN: 3608102949
Format: PDF
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Alles beginnt mit einem mysteriösen Päckchen, das an Neurologen auf der ganzen Welt verschickt wird. Es enthält ein unheimliches Buch, eine Nachricht, aber keinen Absender! Alle sind sich einig: Hier ist ein Psychopath am Werk! Jon Ronson versucht, das Rätsel zu lösen, und begibt sich auf eine filmreife Mission, die so wahr wie gruselig ist. Seine Recherche führt ihn zu »Tony«, einem verurteilten Mörder und diagnostizierten Psychopathen, der beteuert, einer Fehldiagnose zum Opfer gefallen zu sein. Jon wird auf seiner Reise schnell klar, wo sich die meisten Psychopathen aufhalten: Sie bewegen sich inmitten der Gesellschaft, sie sitzen an den Schalthebeln der Macht, sind Firmenbosse, Politiker und spielen in der Finanzwelt eine führende Rolle - kurzum: Sie lenken sogar unsere Gesellschaft.

Kaltbl tig

Author: Truman Capote
Publisher: Kein & Aber AG
ISBN: 3036992340
Format: PDF, Kindle
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Im November 1959 wird in Holcomb, Kansas, die vierköpfige Familie Clutter brutal ermordet. Wenige Wochen später werden die Täter Dick Hickock und Perry Smith auf der Flucht geschnappt. Truman Capote erfährt aus der New York Times von dem Verbrechen und beschließt, am Tatort zu recherchieren. Er spricht mit Bekannten und Freunden der Familie, mit der Polizei. Schließlich erhält er Gelegenheit, mit den beiden Mördern zu reden. Mit der Zeit gelingt es ihm, so viel Nähe zu ihnen herzustellen, dass sie ihm präzise Innenansichten ihrer Seele erlauben. Fast sechs Jahre nach ihrer Tat begleitet er sie bis an den Galgen. Capotes herausragende Rekonstruktion eines Mordes wurde eine Sensation und begründete ein neues literarisches Genre: die "non-fiction novel", den Tatsachenroman. In einer atemberaubenden Sprache erzählt er, wie aus Menschen Mörder werden. Mit Kaltblütig landete Capote einen internationalen Bestseller.

Der talentierte Mr Ripley

Author: Patricia Highsmith
Publisher: Diogenes Verlag AG
ISBN: 325760095X
Format: PDF, ePub, Docs
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Unbeschwerte Dolce Vita: Das ist das Leben, von dem Tom Ripley in seinem New Yorker Kellerloch träumt – und das sein Schulfreund Dickie Greenleaf führt. Dickies Vater, ein reicher Reeder, bittet Tom, nach Italien zu fahren und seinen ›verlorenen Sohn‹ nach Amerika zurückzuholen: ein Traumauftrag für einen armen Nobody wie Tom. Noch ahnt niemand, wie weit Ripley gehen wird, um für immer zu Dickies Welt zu gehören. 40 Jahre nach René Cléments Kultverfilmung mit Alain Delon (›Nur die Sonne war Zeuge‹) drehte Oscar-Preisträger Anthony Minghella 2000 ein Remake (›Der talentierte Mr. Ripley‹) mit Matt Damon.

Wir m ssen ber Kevin reden

Author: Lionel Shriver
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 3492958621
Format: PDF
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Kurz vor seinem sechzehnten Geburtstag richtet Kevin in der Schule ein Blutbad an. Innerhalb weniger Stunden ist das Leben seiner Familie nicht mehr, wie es war. – Lionel Shriver erzählt aus der Sicht einer Mutter, die sich auf schmerzhafte und ehrliche Weise mit Schuld und Verantwortung, mit Liebe und Verlust auseinandersetzt. Hätte sie ihr Kind mehr lieben sollen? Hätte sie das Unglück verhindern können? Ein höchst aktueller Roman von erschütternder Klarheit und stilistischer Brillanz.

Der Soziopath von nebenan

Author: Martha Stout
Publisher: Springer
ISBN: 9783211297070
Format: PDF, ePub, Docs
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Wer ist der Teufel? Ist es Ihr Ex-Mann, der Sie belogen und betrogen hat? Ihr sadistischer Lehrer? Ihr Chef? Ihre Kollegin? Erschreckende vier Prozent unserer Mitmenschen - einer von 25 - weisen eine oft unerkannte Persönlichkeitsstörung auf, deren wichtigstes Symptom ein fehlendes Gewissen ist. Soziopathen empfinden weder Scham, Schuld noch Reue. Sie lieben nicht und lernen früh, Gefühle vorzutäuschen. Tatsächlich aber interessieren sie sich nicht für uns. Wie erkennen wir Soziopathen? Um uns gegen sie zu wappnen, lehrt Dr. Stout, Autorität in Frage zu stellen, Schmeichelei mit Skepsis zu begegnen und vor Rührseligkeit auf der Hut zu sein.

13 Dinge die mental starke Menschen NICHT tun

Author: Amy Morin
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104032858
Format: PDF, Mobi
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Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

American Psycho

Author: Bret Easton Ellis
Publisher:
ISBN: 9783462036992
Format: PDF, Mobi
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Patrick Bateman sieht gut aus, ist gut erzogen und intelligent. Tagsüber sitzt er in seinem Büro in der Wall Street und vergrößert seinen Reichtum. Seine Nächte hingegen verbringt er auf unfaßbare Weise. Er ist ein Serienmörder und lebt seinen ganz eigenen amerikanischen Traum.