Beyond a Shadow of a Diet

Author: Judith Matz
Publisher: Routledge
ISBN: 1136183566
Format: PDF, Docs
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Beyond a Shadow of a Diet is the most comprehensive book available for professionals working with clients who struggle with Binge Eating Disorder, Compulsive Eating or Emotional Overeating. The authors present research revealing that food restrictions in the pursuit of weight loss actually trigger and sustain overeating. Next, they offer step-by-step guidelines to help clients end the diet mentality and learn an internally-based approach known as attuned eating. Divided into three sections–The Problem, The Treatment and The Solution–this engaging book contains chapters filled with compelling case examples, visualizations and other exercises so that therapists can deepen their knowledge and skills as they help clients gain freedom from preoccupation with food and weight. In addition to addressing the symptoms, dynamics and treatment of eating problems, Beyond a Shadow of a Diet presents a holistic framework that goes well beyond the clinical setting. This invaluable resource includes topics such as the clinician’s own attitudes toward dieting and weight; cultural, ethical and social justice issues; the neuroscience of mindfulness; weight stigma; and promoting wellness for children of all sizes. Drawing from the Health At Every Size paradigm–and the wealth of research examining the relationship between dieting, weight and health–Beyond a Shadow of a Diet offers both therapists and their clients a positive, evidence-based model to making peace with food, their bodies and themselves.

Binge Eating Disorder

Author: Amy Pershing
Publisher: Routledge
ISBN: 1315301377
Format: PDF, ePub, Mobi
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Binge Eating Disorder, written by a clinician and an advocate who have personally struggled with Binge Eating Disorder (BED), illuminates the experience of BED from the patient perspective while also exploring the disorder’s etiological roots and addressing the components of treatment that are necessary for long-term recovery. Accessible for both treatment providers and patients alike, this unique volume aims to explore BED treatment and recovery from both sides of the process while also providing a resource for structuring treatment and building effective interventions. This practical roadmap to understanding, resilience, and lasting change will be useful for anyone working clinically with or close to individuals suffering from BED, as well as those on the recovery journey.

How to Build a Thriving Culture at Work

Author: Rosie Ward
Publisher: BookBaby
ISBN: 1483546969
Format: PDF, Docs
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Hailed as a must read by industry leaders, “How to Build a Thriving Culture at Work, Featuring the 7 Points of Transformation” is a fusion of organizational development and employee wellbeing that provides a sustainable solution for creating thriving workplace cultures. In a clear, easy-to-understand format, Drs. Ward and Robison explain why traditional models of organizational development and employee wellbeing often fail, assert the need for a radical paradigm shift, and offer a step-by-step action plan featuring The 7 Points of Transformation for organizations that want to thrive instead of merely survive. This unique approach to integrating organizational and employee wellbeing will free, fuel and inspire employees to bring their best selves to work each day. “How to Build a Thriving Culture at Work” offers solutions for HR & Wellness professionals who are confused about or disappointed with wellness programs, frustrated by the failure of traditional business development initiatives, or simply want to improve their workplace culture. FREE tools with book: • Ward & Robison’s exclusive workplace culture audit – an online audit that will give you an instant snapshot of the health of your culture. • 7 Points of Transformation video series – 7 videos with an in-depth at each of the 7 Points of Transformation to build a thriving workplace culture.

Das schwere Los der Leichtigkeit

Author: Portia de Rossi
Publisher: MVG Verlag
ISBN: 3864151783
Format: PDF, ePub
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Portia de Rossi wog nur noch 38 Kilogramm, als sie am Set einer Hollywood-Produktion zusammenbrach. Nach außen hin war sie blond, schlank und schön, glamourös und erfolgreich. Doch innerlich war sie fast tot. Sie beschreibt unaufgeregt und eindringlich, wie der Druck Hollywoods, dünn zu sein, in Kombination mit ihrer geheim gehaltenen Homosexualität dazu führte, dass sie sich in ihrer Haut nie wohlfühlte und immer tiefer in die Magersucht hineinrutschte. Das Abnehmen wurde für sie zur einzigen Möglichkeit, Macht und Kontrolle über ihr Leben zu haben, bis es zu einer Krankheit wurde, die sie beinahe tötete und ihre Familie zerstörte. In ungewöhnlich offenen, mutigen Worten erzählt de Rossi mit erzählerischem Feingefühl ihre Geschichte und lässt uns tief in ihre Seele und ihr Leben als Hollywoodstar blicken. Sie lässt uns die verquere Logik ihres täglichen Strebens nach Perfektion verstehen und die Anstrengung wertschätzen, die sie zur Überwindung ihrer Probleme aufwenden musste. Eine erschreckende und zugleich hoffnungsvolle Geschichte für alle, die auf Kriegsfuß mit sich selbst oder ihrem Körper stehen.

Amanda s Big Dream

Author: Judith Matz
Publisher:
ISBN: 9780692377819
Format: PDF, Mobi
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Amanda's Big Dream is the inspiring adventure of a girl who dreams of a solo in the Spring Ice Skating Show. When Amanda's skating coach makes a comment about her weight, she loses confidence in her ability to make her dream come true. Despite reassurances from her parents, her doctor, and her best friend, Amanda decides to quit skating. Will Amanda return to the ice? Or has she given up forever? Come along with Amanda as she realizes the true secret to following her big dream A healthy body image is essential for kids to feel confident and strong Parents want their children to have a healthy body image, but may be unsure how to respond to their kids' anxiety about weight. Amanda's Big Dreamhelps parents, teachers and other caregivers discuss this topic with children in an entertaining and positive way. You won't want to miss this new resource Amanda's Big Dream is for: Children ages 5 and up who enjoy a fun, friendly story with an inspirational main character. Pre-teens and teens dealing with body image issues/body dissatisfaction. Adults who struggled with body image as a child and want to read a story that's healing. Parents looking for a fun and positive way to help children develop a healthy body image. Therapists, dietitians, pediatricians & other health professionals seeking a helpful resource for their clients/patients. Teachers who need books with a positive, thought-provoking message for their classroom.Athletic Coaches who work with children and teens.

Intuitiv abnehmen

Author: Elyse Resch
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641104459
Format: PDF
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Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Motivierende Gespr chsf hrung mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen

Author: Sylvie Naar-King
Publisher: Beltz
ISBN: 3621279180
Format: PDF
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Jugendliche und junge Erwachsene stehen Veränderungen, die in der Therapie angegangen werden sollen, oftmals ambivalent und zweifelnd gegenüber. Fehlende Gesprächsbereitschaft oder Abwehrhaltung sind die Folgen. Naar-King und Suarez erläutern anhand vieler Beispiele das Prinzip und die konkrete Umsetzung der Motivierenden Gesprächsführung. Es geht darum, den jungen Klienten die Diskrepanzen aufzuzeigen, die zwischen ihren eigentlichen Werten und Zielen und ihrem tatsächlichen Verhalten bestehen. Dadurch verstärkt sich der Wunsch der Jugendlichen, mit Hilfe des Therapeuten am eigenen Verhalten zu arbeiten. Die notwendigen Kommunikationsstrategien werden anschaulich im Buch vermittelt. Aus dem Inhalt: I Grundlagen:1 Einleitung. 2 Pubertät und junges Erwachsenenalter. 3 Die Grundhaltung der Motivierenden Gesprächsführung. 4 Personenzentrierte Beratungsqualitäten. 5 Auf Widerstand reagieren. 6 Change Talk. 7 Commitment. 8. Motivierende Gesprächsführung anwenden II Anwendung: 9 Alkoholprobleme. 10 Drogenmissbrauch. 11 Jugendstrafe. 12 Sexuelles Risikoverhalten. 13 Rauchen. 14 Psychische Störungen. 15 Essstörungen. 16 Selbstfürsorge bei chronischen Gesundheitsproblemen. 17 Gruppentherapie bei Alkohol- und Drogenproblemen. 18 Schulprobleme. 19 Familienbasierte Interventionen III Den eigenen Behandlungsweg finden: 20 Ethische Überlegungen. 21 Vertiefung und Weiterbildungsmöglichkeiten

Die 7 Wege zur Effektivit t f r Jugendliche

Author: Sean Covey
Publisher: GABAL Verlag GmbH
ISBN: 3897496631
Format: PDF, Mobi
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Teenager zu sein ist wunderbar, aber auch eine große Herausforderung. In Die 7 Wege zur Effektivität für Teens bereitet Sean Covey die zeitlosen Prinzipien der 7 Wege zur Effektivität von seinem Vater Stephen R. Covey für Jugendliche auf, damit sie die Probleme und Entscheidungen, mit denen sie konfrontiert werden, bewältigen können. Der unterhaltsam geschriebene Ratgeber wird jungen Menschen helfen, Schritt für Schritt ihr Selbstbild zu verbessern, Freundschaften aufzubauen, ihre Ziele zu erreichen, mit Eltern und Lehrern auszukommen kurz gesagt: ihr Leben zu meistern. Außerdem ist das Buch prallvoll mit Comics von Timo Wuerz, großartigen Zitaten und unglaublichen Geschichten über Teens aus der ganzen Welt!

Hilgards Einf hrung in die Psychologie

Author: Rita L. Atkinson
Publisher: Springer
ISBN: 9783827404893
Format: PDF, ePub, Docs
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Eine EinfA1/4hrung in die gesamte Psychologie als Kerncurriculum fA1/4r Haupt- und Nebenfachstudenten ist der deutsche Hilgard fA1/4r die deutsche Psychologie beides, ein bereits an vielen UniversitAten als PrA1/4fungslektA1/4re empfohlener Klassiker und eine NovitAt: Es gibt nAmlich kein etabliertes Lehrbuch der gesamten Psychologie, das das Kernwissen dieses Faches fA1/4r Haupt- und NebenfAchler zusammenfaAt. Die Gutachtermeinungen waren eindeutig, die Herausgeber, Prof. Elke van der Meer, Humboldt-UniversitAt, und Prof. Joachim Grabowski, PAdagogische Hochschule Heidelberg, haben das Buch an die BedA1/4rfnisse von Haupt- und Nebenfachstudenten angepaAt, so daA es das Grundwissen fA1/4r den ersten Studienabschnitt erschlieAt. Neben den Grundthemen der Allgemeinen Psychologie als Kernfach werden die Grundlagen der Biologischen, Differentiellen, der Klinischen und der Sozialpsychologie A1/4bersichtlich dargestellt - entsprechend den groAen PrA1/4fungsfAchern im Diplomstudiengang.