Damn Delicious

Author: Rhee, Chungah
Publisher: Time Inc. Books
ISBN: 0848751434
Format: PDF, Mobi
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The debut cookbook by the creator of the wildly popular blog Damn Delicious proves that quick and easy doesn't have to mean boring.Blogger Chungah Rhee has attracted millions of devoted fans with recipes that are undeniable 'keepers'-each one so simple, so easy, and so flavor-packed, that you reach for them busy night after busy night. In Damn Delicious, she shares exclusive new recipes as well as her most beloved dishes, all designed to bring fun and excitement into everyday cooking. From five-ingredient Mini Deep Dish Pizzas to no-fuss Sheet Pan Steak & Veggies and 20-minute Spaghetti Carbonara, the recipes will help even the most inexperienced cooks spend less time in the kitchen and more time around the table.Packed with quickie breakfasts, 30-minute skillet sprints, and speedy takeout copycats, this cookbook is guaranteed to inspire readers to whip up fast, healthy, homemade meals that are truly 'damn delicious!'

Damn Delicious Meal Prep

Author: Chungah Rhee
Publisher: Hachette UK
ISBN: 1538729407
Format: PDF, Docs
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From mega-popular blogger Chungah Rhee of Damn Delicious comes a simple, healthy, Instagram-worthy guide to weekly meal prep, filled with recipes, grocery lists, and step-by-step cooking tips. Thirty pounds overweight and completely burned-out, author and blogger Chungah Rhee wondered if she would ever regain control of her eating habits. Wanting to make a permanent change, she turned to Meal Prep, the secret weapon that keeps everyone from celebrities to athletes on-track and eating well. Meal Prep involves chopping, cooking, and portioning large amounts of food into perfectly-prepared packages for the week ahead. When running out the door in the morning, you no longer have to worry about making lunch or question the nutritional value of your food-everything is prepped and ready to go. In DAMN DELICIOUS MEAL PREP, Chungah shares her favorite recipes for every meal of the day, from delicious protein-packed breakfasts to energy-boosting snacks. She also shares a comprehensive, step-by-step guide to Meal Prep and why it works. This book will arm readers with dozens of tools for making habit changes actually stick, including grocery lists, storage suggestions, and substitutions for special diets. Whether you are training for a marathon, a young professional on-the-go, or a busy parent looking for a way to make the week a little more manageable, this book will give you the recipes you need to successfully plan out meals and live a healthier (and more delicious) life.

One Pot Pasta

Author: Sabrina Fauda-Rôle
Publisher: Thorbecke
ISBN: 3799511040
Format: PDF, ePub, Docs
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Das Konzept: Wir kochen alles im selben Topf zur selben Zeit: Die rohen Nudeln hineingeben, das Gemüse, die Gewürze, das Öl, und alles zusammen garen lassen. Die Nudeln ziehen wie in einer Brühe. Kurz abgießen, und man hat ein tolles Nudelgericht voller Aroma, einfach und ohne Aufwand. Die Rezepte: Tagliatelle arrabiata, Penne mit Erbsen, Spaghetti mit Sardellen ... alles ist möglich – wenn man die richtigen Kniffe kennt und die Zutaten wählt, die für One Pot Pasta geeignet sind.

Low Carb Meal Prep

Author: Lena Merz
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833869380
Format: PDF, Mobi
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Die Lunchpause könnte das Highlight im Büroalltag sein, aber die Kantine bietet meist Einerlei, und der Kohlenhydrate-Overkill von Schnitzel & Co. öffnet dem Nachmittags-Tief Tür und Tor. Selbstgemachte Mahlzeiten, wo man weiß, was drin ist und sicher ist, dass es schmeckt, sind die gesunde Alternative. Low Carb Meal Prep von GU kommt Vielbeschäftigten im Jobstress entgegen. Nach dem Motto: Einmal kochen, viermal genießen, bietet es zeitsparende, einfache Rezepte zum Vorkochen und Variieren. Step-Fotos und clevere Tipps zu Einkauf, Aufbewahrung und Transport machen auch Anfängern den Einstieg in den jobkompatiblen Low-Carb-Trend leicht. Jede Woche steht eine Grundzutat im Mittelpunkt, Brokkoli, Paprika, Polenta oder Quinoa zum Beispiel, die bunt und abwechslungsreich an vier aufeinanderfolgenden Tagen ganz fix und schnell neu kombiniert werden, als Curry, Puffer oder Bowl, mal veggie, mal mit Fisch oder Fleisch. So lässt sich federleicht lunchen - und dem Mittagstief wird gekündigt!

A Modern Way to Cook

Author: Anna Jones
Publisher: Mosaik Verlag
ISBN: 3641199107
Format: PDF, Docs
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Vegetarisch kochen muss nicht kompliziert sein! Anna Jones, der Shootingstar der vegetarischen Küche, stellt 150 schnelle Rezepte vor, die im Handumdrehen zubereitet sind und einfach köstlich schmecken. Ihre raffinierten Gerichte für jeden Tag sind in nur 15, 20, 30 oder 40 Minuten auf dem Tisch. Dazu gibt es jede Menge schnelle Frühstücksideen, Desserts und Rezepte für die Vorratsküche. Unkomplizierte Zubereitung, unglaublicher Geschmack – so kocht man heute!

Einer von uns

Author: Daniel Magariel
Publisher: C.H.Beck
ISBN: 3406711847
Format: PDF, Kindle
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Ein fesselnder, erschütternder Roman über zwei junge Brüder und ihren zugleich liebevollen und übergriffigen Vater – Daniel Magariels Buch ist das verblüffende Debüt eines neuen, großen Talents. Die drei – ein zwölfjähriger Junge, sein älterer Bruder und ihr Vater – haben den „Krieg“ gewonnen: So nennt der Vater seine bittere Scheidung und den Kampf ums Sorgerecht. Sie verlassen Kansas und fahren nach Albuquerque, um noch einmal neu zu beginnen. Die Jungen gehen zur Schule, spielen Basketball, finden Freunde. Ihr Vater arbeitet von Zuhause aus. Bald aber wachsen sich kleine Fehltritte des Vaters zu einer finsteren Irritation aus, müssen die Jungen erkennen, dass sich ihr Vater verändert, unberechenbar wird, mitunter brutal. Vor der kargerhabenen Kulisse der Landschaft New Mexicos erzählt Magariel mit bestechender Klarheit, wie die Jungen verzweifelt versuchen, die Familie zusammenzuhalten, sich gegenseitig schützen und helfen, und schließlich ums eigene Überleben kämpfen. „Einer von uns“ ist eine kurze Geschichte mit gewaltiger emotionaler Wucht.

Weizenwampe Das 30 Minuten Kochbuch

Author: Dr. med. William Davis
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641161061
Format: PDF, ePub
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Gesund und schlank – in nur 30 Minuten! Mit seinem SPIEGEL-Bestseller Weizenwampe überzeugte Dr. med. William Davis bereits Millionen Leser von den Vorteilen einer weizenfreien Ernährung. Mit 200 einfachen, alltagstauglichen Blitzgerichten ist es jetzt auch bei Stress oder Zeitmangel möglich, schlechten Essgewohnheiten und Übergewicht den Kampf anzusagen und die köstliche glutenfreie Küche zu genießen.

Krieg der Klone

Author: John Scalzi
Publisher: Heyne Verlag
ISBN: 3641029503
Format: PDF, Docs
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Einmal runderneuern, bitte! In ferner Zukunft wird der interstellare Krieg gegen Alien-Invasionen mit scheinbar bizarren Mitteln geführt: Für die Verteidigung der Kolonien weit draußen im All werden nur alte Menschen rekrutiert. So wie John Perry, der mit 75 noch einmal einen neuen Anfang machen will. Doch bald erfährt er das wohlgehütete Geheimnis: Das Bewusstsein der Rekruten wird in jüngere Klone ihrer selbst übertragen, die als unerschöpfliches Kanonenfutter in den Kampf geschickt werden ...