Dare

Author: Barry McDonagh
Publisher: Bmd Publishing
ISBN: 9780956596253
Format: PDF, ePub
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DO NOT READ THIS BOOK IF YOU WANT TO JUST "MANAGE" YOUR ANXIETY There's a new and faster way for anxiety relief, but few have ever heard it. Most people are advised to either just "manage" their anxiety or medicate it away. If you're tired of just managing your anxiety and want a powerful natural solution, then apply the 'Dare' technique as explained in Barry McDonagh's latest book. Based on hard science and over 10 years helping people who suffer from anxiety, Barry McDonagh shares his most effective technique in this new book. The DARE technique can be used by everyone, regardless of age or background, to live a life free from anxiety or panic attacks. In this step-by-step guide you will discover how to: -Stop panic attacks and end feelings of general anxiety. -Face any anxious situation you've been avoiding (driving/flying/shopping etc.). -Put an end to anxious or intrusive thoughts. -Use the CORRECT natural supplements to relieve anxiety. -Boost your confidence and feel like your old self again. -Fall asleep faster and with less anxiety each night. -Live a more bold and adventurous life again! IMPORTANT: THIS IS MUCH MORE THAN JUST A BOOK It also comes with a free App for your smartphone as well as four audios for quick anxiety relief. With these new tools you can apply the DARE Response in any situation that makes you anxious (e.g. driving/shopping/traveling). Help is now just a click away. You can learn more at: http: //www.DareResponse.com

Panikattacken und andere Angstst rungen loswerden

Author: Klaus Bernhardt
Publisher: Ariston
ISBN: 3641216834
Format: PDF, ePub, Docs
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»Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Angststörungen kann in weniger als 10 Sitzungen vollständig aufgelöst werden.« Klaus Bernhardt Der Angstexperte Klaus Bernhardt stellt die hierzulande gängigen Therapieformen gegen Angst auf den Prüfstand und gleicht sie mit den Erkenntnissen der modernen Hirnforschung ab. Sein Ergebnis ist ernüchternd: Die meisten dieser Therapieformen sind seit Jahrzehnten veraltet und neurowissenschaftlich nicht mehr haltbar. Mit seiner Methode stellt er eine völlig neue Art der Angsttherapie vor, die die Verarbeitungsprozesse unseres Gehirns gezielt nutzt, um Angst- und Panikpatienten schnell wieder in ein normales Leben zurückzuführen. Einer bemerkenswert hohen Zahl seiner Patienten hat er mit diesen Übungen und Techniken bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben ermöglicht.

Nur eine Kleinigkeit

Author: Piper Vaughn
Publisher: Dreamspinner Press
ISBN: 1627989900
Format: PDF, ePub, Mobi
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Rue Murray wollte niemals „Daddy“ genannt werden, aber er hatte ja auch nie vorgehabt, mit einer Frau zu schlafen. Jetzt ist er der unabsichtliche Vater eines Mädchens namens Alice. Mit seinem Job als Barkeeper und seinem Kosmetologiestudium bleibt Rue eigentlich keine Zeit für Babys, doch er kann seine Tochter einfach nicht aufgeben. Leider scheitern seine Versuche einen Babysitter zu finden kläglich und er denkt schon darüber nach, sein Studium abzubrechen, als ihm sein zurückgezogen lebender, neuer Nachbar Erik einfällt. Erik Van Nuys ist ein neurotischer Science-Fiction-Autor, der Menschen nicht besonders mag und Babys schon gar nicht. Da sich seine Bücher jedoch immer schlechter verkaufen, könnte er das Geld gut gebrauchen. So kommt es, dass er widerstrebend die Rolle der „Manny“ übernimmt – und noch viel widerstrebender große Zuneigung für Alice und ihren Vater mit seiner schillernden Persönlichkeit entwickelt. Auch wenn Rue und Erik so verschieden sind, wie es zwei Menschen nur sein können, und Alice auf diesem ungewöhnlichen Weg zu ihm fand, ist Rue mit den beiden so glücklich wie nie zuvor. Bis sich ihm plötzlich die Chance bietet, sich seinen Lebenstraum zu erfüllen, und er sich für eines entscheiden muss: die Zukunft, die er sich immer gewünscht hat - oder die unerwartete Familie.

Kognitive Verhaltenstherapie f r Dummies

Author: Rhena Branch
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 3527810978
Format: PDF, Docs
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Viele Menschen leiden unter Depressionen, Ängsten, Essstörungen, Schlafstörungen oder Abhängigkeiten. Sie suchen Hilfe, ohne gleich eine kostspielige und langwierige Therapie machen zu wollen. Die Autoren Rob Willson und Rhena Branch haben als Verhaltenstherapeuten langjährige praktische Erfahrung mit Patienten. Leicht verständlich führen sie in die Kognitive Verhaltenstherapie ein. Sie erläutern, wie Gedanken und Verhaltensmuster unser Empfinden beeinträchtigen können und zeigen ganz praktische Wege zu einer neuen Sicht der Dinge. Wer lernt, seine Denkweise zu verändern, wird sich bald besser fühlen.

Das MotivationsManifest

Author: Brendon Burchard
Publisher: Ullstein eBooks
ISBN: 3843714479
Format: PDF, Docs
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Jeder Mensch strebt nach persönlicher Freiheit und Glück. Davon ist der international bekannte Motivationsexperte Brendon Burchard überzeugt. Er gibt in seinem Buch anschaulich praktische Anleitungen, wie wir freier und unabhängiger von äußeren Erwartungen und Ängsten werden. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er auf, wo Fallstricke liegen und wie es uns gelingen kann, die Hürden erfolgreich zu nehmen. Begeisterte Stimmen „Ein poetischer und kraftvoller Aufruf zu persönlicher Freiheit. Ich liebe dieses Buch.“ Paulo Coelho „Brendon Burchard ist einer der Top Motivations- und Marketingtrainer der Welt.“ Larry King

Wenn pl tzlich die Angst kommt

Author: Roger Baker
Publisher: SCM R.Brockhaus
ISBN: 3417228476
Format: PDF, Mobi
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Roger Baker, der nach Jahren der wissenschaftlichen Beschäftigung mit dem Thema "Panikattacken" selbst Betroffener wurde, zeigt eine klare Perspektive auf: Es ist möglich, Panikattacken zu überwinden, aber es ist eine Illusion, für immer von allen Angstzuständen frei sein zu wollen. Was jeder Patient verlieren kann, ist die Angst vor der Angst. Und zu diesem Ziel hin gibt es praktische und für jeden realisierbare Schritte, die in diesem Buch von einem erfahrenen Christen beschrieben werden.