Dinner Made Simple

Author: The Editors of Real Simple
Publisher: Time Inc. Books
ISBN: 0848747585
Format: PDF
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Get out of your recipe rut with Real Simple's A-to-Z guide to 350 easy and delicious home cooking ideas featuring 35 of your favorite ingredients.

Organized from avocados to zucchini, Dinner Made Simple is filled with smart, quick recipes-many taking 30 minutes or less to make-that will show home cooks how 35 readily available ingredients can be spun into 350 meals fit for any day of the week. Why rely on the same spaghetti and marinara when you can discover new ways to upgrade a box of pasta with savory bacon and escarole or transform it onto a spicy kimchi noodle soup? Take a versatile ingredient like ground turkey and elevate it with surprising and mouthwatering new combo ideas or try zucchini on pizza, in gazpacho, or a sandwich.

With 10 new ideas for every ingredient, a photo for every recipe, and a wealth of simple cooking tips throughout, Dinner Made Simple will inspire readers to get creative in the kitchen and answer that nightly "What should I make for dinner?" question. Plus, helpful sections on buying and storing ingredients, desserts, measurements, and a complete nutritional index make this cookbook an incredible value and indispensable kitchen resource.

Paleo K che f r Genie er

Author: Danielle Walker
Publisher:
ISBN: 3864701937
Format: PDF, Docs
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Danielle Walker war schwer krank. Schließlich stieß sie auf das Thema Ernährung. Vier Jahre und viele Experimente am Herd später dachte und kochte sie vollkommen anders als zuvor. Parallel hatte sich ihr Zustand deutlich gebessert und alle Beschwerden waren verschwunden. Heute steht sie für innovative, leckere und gesunde Küche. Ihre Rezepte sind kreativ und leicht nachzukochen - zahlreiche Fans schwören darauf. Dabei hat sie ihre Lieblingsgerichte aus der "Vor-Paleo-Zeit" nicht vergessen, sondern neu interpretiert - und dabei Getreide, Gluten, Milch und Ei weggelassen. Dieses Buch mit leckeren Rezepten und eleganten Fotos ist eine vielfältige Paleo-Reise - von der Vorspeise bis zum Nachtisch.

One Pot Pasta

Author: Sabrina Fauda-Rôle
Publisher: Thorbecke
ISBN: 3799511040
Format: PDF, ePub
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Das Konzept: Wir kochen alles im selben Topf zur selben Zeit: Die rohen Nudeln hineingeben, das Gemüse, die Gewürze, das Öl, und alles zusammen garen lassen. Die Nudeln ziehen wie in einer Brühe. Kurz abgießen, und man hat ein tolles Nudelgericht voller Aroma, einfach und ohne Aufwand. Die Rezepte: Tagliatelle arrabiata, Penne mit Erbsen, Spaghetti mit Sardellen ... alles ist möglich – wenn man die richtigen Kniffe kennt und die Zutaten wählt, die für One Pot Pasta geeignet sind.

The Fast Diet Das Original

Author: Dr. Michael Mosley
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641131049
Format: PDF, ePub, Docs
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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!

Essen ist fertig

Author: Jamie Oliver
Publisher:
ISBN: 9783831007295
Format: PDF, ePub, Mobi
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Schnelle, alltagstaugliche Rezepte mit Pep von Englands Popkoch Jamie Oliver.

Fast Metabolism Di t

Author: Haylie Pomroy
Publisher: GRÄFE UND UNZER
ISBN: 3833843810
Format: PDF
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Durch viele Diäten gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht und macht so das Abnehmen unmöglich. Die Fast Metabolism Diät kurbelt den Stoffwechsel in einem 4-Wochen-Ernährungsprogramm wieder an und verhilft gleichzeitig zum Wunschgewicht. Eine Pflicht, der man gerne nachkommt: drei volle Mahlzeiten und mindestens zwei Snacks pro Tag essen. Der Clou an der Fast Metabolism Diät ist es, den Stoffwechsel immer wieder zu überraschen und zu beschäftigen, indem man alle zwei Tage etwas anderes isst. Also Montag und Dienstag Kohlenhydrate und Obst, Mittwoch und Donnerstag viel Eiweiß und Gemüse, von Freitag bis Sonntag wird das Augenmerk auf gesunde Fette und Öle gelegt. Haylie Pomroys lockere und leichte Art motiviert dabei und man entdeckt die Freude am Essen neu.