George Foreman s Indoor Grilling Made Easy

Author: George Foreman
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 9781439103470
Format: PDF, ePub, Docs
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From George Foreman, two-time heavy-weight champion of the world and one of the greatest salesmen of all time, his cookbook written specifically for his fabulous, indoor grills. From dorm rooms and first apartments to suburban homes and four-star restaurants, the George Foreman grill is one of America's most popular small kitchen appliances. As a world-class athlete and father of ten, George Foreman is focused on fresh, healthy foods that keep him and his family strong. Between kids, careers, and a heavyweight training schedule, the Foremans are a big, constantly-in-motion family. Getting dinner on the table could be an endurance event, but instead of going ten rounds in the kitchen, George Foreman has perfected fast and easy, and he passes on his strategy in George Foreman's Indoor Grilling Made Easy. Here are more than 100 recipes that speak to the reason everyone buys the indoor grill in the first place: easy dishes filled with big, bold flavor for healthy food fast. From breakfast foods to snacks, entrées, side dishes, and even desserts made on the grill, this is food to satisfy the young, the not-so-young, and everyone in between. Most recipes are naturally lower in carbohydrates (after all, George is a carnivore of some note), but some have choice carbs to fuel heavy training days. In addition to the recipes, there are plenty of flavor-enhancing ideas—marinades, spice rubs, and sauces—for simple cuts of fish, beef, pork, and chicken. You'll also find insider info on how to make perfect grilled veggies every time. George Foreman's Indoor Grilling Made Easy even includes finger foods for a party and a Thanksgiving dinner made on the grill. Portions feed a family of four but can easily be downsized for those living on their own (or doubled for Foreman-sized families).

Der lange Weg zur Freiheit

Author: Nelson Mandela
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104031541
Format: PDF, Mobi
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»Ich bin einer von ungezählten Millionen, die durch Nelson Mandelas Leben inspiriert wurden.« Barack Obama Eine fast drei Jahrzehnte währende Gefängnishaft ließ Nelson Mandela zum Mythos der schwarzen Befreiungsbewegung werden. Kaum ein anderer Politiker unserer Zeit symbolisiert heute in solchem Maße die Friedenshoffnungen der Menschheit und den Gedanken der Aussöhnung aller Rassen wie der ehemalige südafrikanische Präsident und Friedensnobelpreisträger. Auch nach seinem Tod finden seine ungebrochene Charakterstärke und Menschenfreundlichkeit die Bewunderung aller friedenswilligen Menschen auf der Welt. Mandelas Lebensgeschichte ist über die politische Bedeutung hinaus ein spannend zu lesendes, kenntnis- und faktenreiches Dokument menschlicher Entwicklung unter Bedingungen und Fährnissen, vor denen die meisten Menschen innerlich wie äußerlich kapituliert haben dürften.

Bedenke was du tust

Author: Elizabeth George
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 364116589X
Format: PDF, ePub
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Inspector Lynley und Barbara Havers auf der Spur eines mysteriösen Giftmords ... Barbara Havers folgt am liebsten ihrem Instinkt, Regeln und Vorschriften interessieren sie wenig. Nach ihren letzten Alleingängen hat sie aber keinen guten Stand bei ihrer Chefin Isabelle Ardery. Ein falscher Schritt und sie könnte strafversetzt werden. Mit Unterstützung von DI Thomas Lynley will sie ihrer Chefin beweisen, dass sie ein guter Detective ist. Da kommt es ihr gerade gelegen, dass sich in Cambridge ein mysteriöser Todesfall ereignet hat: Die Bestsellerautorin Clare Abbott wurde tot in ihrem Hotelzimmer aufgefunden. Aber war es überhaupt ein Mord? Clares Freundin und Lektorin Rory Statham glaubt jedenfalls nicht an einen natürlichen Tod. Auch Barbara hat das Gefühl, dass es im Verborgenen einen Gegenspieler gibt, der einem perfiden Plan folgt – ein Gefühl, das bestätigt wird, als sie Rory kurz darauf mit dem Tod ringend in ihrer Wohnung auffindet ...

Iss Fett werde schlank

Author: Mark Hyman
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 3959714459
Format: PDF, ePub
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Endlich dürfen wir wieder fett essen – und nehmen dabei sogar ab! Lange wurde uns erzählt, dass Fett dick macht, Herz-Kreislauf-Krankheiten hervorruft und unserer Gesundheit schadet. Doch die wissenschaftliche Studienlage zeigt inzwischen sehr deutlich, dass genau das Gegenteil der Fall ist: Eine Ernährung, die reich ist an hochwertigen Fettsäuren, wie sie zum Beispiel in Fisch, Eiern, Nüssen, Olivenöl oder Avocado enthalten sind, bringt enorme gesundheitliche Vorteile und hilft sogar beim Abnehmen. In seinem neuen Buch präsentiert der Arzt und neunfache New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman ein innovatives Konzept, um abzunehmen und langfristig gesund zu bleiben. Iss Fett, werde schlank basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen und erklärt, wie man sich ernähren muss, um optimale Gesundheit zu erlangen und überflüssige Pfunde loszuwerden. Auf Genuss muss man trotzdem nicht verzichten, denn wie wir wissen, schmeckt mit einer Portion Fett alles gleich viel besser. Mit vielen praktischen Tipps, Menüplänen, Rezepten und Einkaufslisten weist dieser umfassende Abnehmratgeber den Weg in ein schlankeres, gesünderes Leben mit mehr Lebensfreude, Energie und Wohlbefinden.

Books in Print

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Format: PDF, Kindle
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Books in print is the major source of information on books currently published and in print in the United States. The database provides the record of forthcoming books, books in-print, and books out-of-print.

Goodbye Zucker

Author: Sarah Wilson
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641154642
Format: PDF
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Jeder kennt ihn, diesen Heißhunger auf Süßes: ruckzuck ist statt einem Stückchen Schokolade gleich die ganze Tafel weg. Wie man sich vom Zucker und seinen Tücken befreien kann, verrät uns die Australierin Sarah Wilson mit ihrem einfachen 8-Wochen-Entzuckerungsprogramm. Auf dieses Buch haben viele gewartet, denn die trendigen Rezeptideen mit vielen süßen Alternativen stehen ganz unter dem Motto: Naschen erlaubt – – aber gesund und mit Spaß!