How to Build Self Discipline Resist Temptations and Reach Your Long Term Goals

Author: Martin Meadows
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1387902458
Format: PDF, Kindle
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How to Develop Self-Discipline, Resist Temptations and Reach Your Long-Terms Goals If you want to make positive changes in your life and achieve your long-term goals, I can't think of a better way to do it than to learn how to become more self-disciplined. Science has figured out a lot of interesting aspects of self-discipline and willpower, but most of this knowledge is buried deep inside long and boring scientific papers. If you'd like to benefit from these studies without actually reading them, this book is for you. I've done the job for you and researched the most useful and viable scientific findings that will help you improve your self-discipline. Instead of sharing with you the detailed "why," I will share with you the "how" - advice that will change your life if you decide to follow it. You too can master the art of self-discipline and learn how to resist temptations. Your long term goals are worth it. Buy the book now.

Eine perfekte L ge

Author: Lucie Whitehouse
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 3827077486
Format: PDF, Kindle
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Als Hannah an einem Tag im Sommer Mark begegnet, ist es um sie geschehen. Die beiden ziehen zusammen, heiraten, das vollkommene Glück. Doch als Mark nach einer Geschäftsreise plötzlich spurlos verschwunden ist, beschleicht Hannah ein ungutes Gefühl. Weshalb ist ihr Mann nicht zu erreichen? Warum sind all seine Papiere verschwunden? Wieso wurde ihr Konto geplündert? Und wer ist die Fremde, die dauernd anruft? Hannah beschließt zu handeln. Doch je mehr Fragen sie stellt, desto weniger Antworten bekommt sie. Gefangen in einem schier endlosen Labyrinth von Rätseln, wird ihr langsam klar, dass Mark keineswegs der Sunnyboy ist, für den sie ihn immer gehalten hat. Und bald hegt sie einen grauenhaften Verdacht...

Keine Ausreden

Author: Brian Tracy
Publisher: GABAL Verlag GmbH
ISBN: 3869362359
Format: PDF, Mobi
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Wenn das Wörtchen "wenn" nicht wär. Sie glauben, Erfolg, Reichtum, Glück habe etwas mit Begabung, Intelligenz, den Umständen zu tun? Weit gefehlt, es geht viel einfacher: mit Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist der Königsweg zum Erfolg. Mit Selbstdisziplin kann jeder so weit kommen, wie es seine Begabungen gestatten. Ohne Selbstdisziplin wird auch der Gebildetste und Intelligenteste selten erfolgreich sein. Ausreden sind toll, Ausreden sind bequem, Ausreden sind menschlich. Jedenfalls so lange, wie man keine Ziele hat. Keine Ausreden! zeigt Ihnen, wie Sie in den drei wichtigsten Bereichen Ihres Lebens Erfolg haben können: privat, persönlich und beruflich. Jedes der 21 Kapitel veranschaulicht, wie Sie in Bezug auf jeden einzelnen Aspekt Ihres Lebens disziplinierter werden können. Flüchten Sie sich nicht länger in Ausreden, sondern lesen Sie dieses Buch!

Bergauf mit R ckenwind

Author: Kelly McGonigal
Publisher: Goldmann Verlag
ISBN: 3641067510
Format: PDF
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Innerer Schweinehund ade Die Überwindung des inneren Schweinehundes scheint fast immer nur mit eiserner Selbstbeherrschung erreichbar. Doch Kelly McGonigal zeigt, dass Willenskraft allein eine Frage des richtigen Energiemanagements ist. Mit der Einsicht in die inneren Mechanismen, durch ausreichend Regeneration, etwas Training und das Setzen von Prioritäten kann man lernen, das eigene Leben im Griff zu haben, ohne sich übermäßig anstrengen zu müssen.

Daily Self Discipline Everyday Habits and Exercises to Build Self Discipline and Achieve Your Goals

Author: Martin Meadows
Publisher: Lulu.com
ISBN: 1387979418
Format: PDF, Mobi
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Do you make goals, yet get discouraged when your plans don't work? We all know that person who seemingly was born to succeed. Fitness, health, business, they achieve all their goals. You want that success, and know you can get it... but how? Everywhere you turn, there are obstacles that block your path. Being successful doesn't mean avoiding them, it means meeting those obstacles head-on and pushing through. You need the self-discipline and willpower to see you through to the end. You need the tools that will enable you to have that self-discipline and willpower. Daily Self-Discipline has those tools. Each page of this book is designed to help you build the self-discipline that leads to the resiliency and mental strength you need on a daily basis. Simple everyday exercises and habit-forming practices will teach you the skills you need to overcome obstacles and have confidence in yourself and your path to success.

Der Marshmallow Effekt

Author: Walter Mischel
Publisher: Siedler Verlag
ISBN: 3641119278
Format: PDF, ePub
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Wie Willensstärke unsere Persönlichkeit prägt Es ist das wohl berühmteste Experiment in der Geschichte der Psychologie: Ein Kind bekommt einen Marshmallow vorgesetzt und hat die Wahl – sofort aufessen oder warten, um später zwei zu bekommen? Wird es zögern oder zugreifen? Und was bedeutet diese Entscheidung für sein späteres Leben? Walter Mischel, weltbekannter Psychologe und Erfinder des Marshmallow-Tests, zeigt in seinem Buch, wie Selbstdisziplin unsere Persönlichkeit prägt – und wie sie uns, in gesundem Maße, hilft, unser Leben zu meistern. Als Mischel vor mehr als vierzig Jahren vier- bis sechsjährige Kinder zum Marshmallow-Test bat, wollte er herausfinden, wie Menschen auf Verlockungen reagieren. Eher durch Zufall entdeckte er, dass die Fähigkeit der Kinder zum Belohnungsaufschub beeinflusste, wie sie später ihr Leben meistern würden. Je besser es ihnen gelang, sich zu beherrschen, desto eher entwickelten sie Selbstvertrauen, Stressresistenz und soziale Kompetenz. Wie aber kommt es, dass manche Menschen offenbar über stärkere Willenskraft verfügen als andere? Und, noch wichtiger: Ist diese Fähigkeit genetisch veranlagt oder kann man sie lernen? Walter Mischel beschäftigt sich seit mehr als vierzig Jahren mit diesen Fragen – im vorliegenden Buch präsentiert er seine faszinierenden Erkenntnisse zum ersten Mal der breiten Öffentlichkeit.

Self Discipline for Entrepreneurs

Author: Martin Meadows
Publisher: Meadows Publishing
ISBN:
Format: PDF, ePub, Mobi
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How to Develop the Self-Discipline Essential to Become and Remain a Successful Entrepreneur If you are an entrepreneur or want to become one, self-discipline is one of the most important skills you need to develop to achieve success. Entrepreneurship is a wild rollercoaster. It will test your willpower and persistence time after time, like nothing else. Get yourself ready for that ride by reading Self-Discipline for Entrepreneurs. Learn how to overcome the common temptations of entrepreneurs and deal with some of the most common challenges that stop many of them in their tracks through developing and maintaining self-discipline by using the tools that are given in this book. Drawing upon my own experience of successful entrepreneurship and current scientific research, this book covers the challenges faced by both new and seasoned entrepreneurs. Here are just some of the things you will learn: - Three types of motivation and why one of them is much weaker than you think. Choose the right motivators and you'll dramatically strengthen your resolve. - How to create a lifestyle centered around self-discipline. Discover how to change your mindset and your default behaviors so you will thrive as an entrepreneur, even when you find yourself in less than ideal circumstances. - How to keep balance and maintain sanity as you work on your business. The book gives you four reasons that lead to work imbalance and offers actionable solutions to enable you to persist in achieving the success you desire. If you want to achieve lasting success, sustainability is key. - Four toolsets to develop your self-discipline as an entrepreneur. Discover the most powerful traits, habits, or mindset changes that are necessary to strengthen your resolve as an entrepreneur. - The most common challenges facing people who want to start a business. Learn how to escape from a syndrome that is debilitating for new entrepreneurs and discover how to get past some of the most common stumbling blocks. - Common self-discipline challenges for experienced entrepreneurs. Once you have made a good start, if you want to remain successful as an entrepreneur, it'€™s essential to discover how to handle these issues. - Frequently asked questions related to self-discipline. Find out how to maintain self-discipline when you feel discouraged, keep going when everyone rejects you, boost your confidence when business goes down, find the willpower to work on your business if you have a day job and/or other obligations, and more. The life of an entrepreneur can be arduous. Let this book help you prepare for these challenges and thrive, no matter what you encounter in your entrepreneurial life. Keywords: Develop self discipline, willpower, self-discipline for entrepreneurs, self control books, stress, reach your goals, self-control, achieve your goals, instant gratification, long term goals, goal setting success, goal setting books, how to reach your goals, how to achieve your goals, persistence, how not to give up, how to be an entrepreneur, stay motivated, build habits, entrepreneurship, personal development

13 Dinge die mental starke Menschen NICHT tun

Author: Amy Morin
Publisher: S. Fischer Verlag
ISBN: 3104032858
Format: PDF, Docs
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Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!

Iron Clad Self Discipline Daily Habits to Resist Temptation and Build the Willpower to Achieve Your Long Term Goals

Author: Markus Kassel
Publisher:
ISBN: 9781539564539
Format: PDF, ePub, Docs
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No Matter How Hard You Try, You Always End Up Giving Up? Is Your Lack of Self-Discipline Preventing You from Reaching Your Goals and Dreams? Even the best-laid plans are not worth a dime if you can't stick with them long enough for them to bear fruit. What you need, if your willpower constantly gets in the way of your success and happiness, is to build IRON-CLAD SELF-DISCIPLINE! Learn to Say No to Temptation and Strengthen Your Resolve The key to feeling fulfilled and getting ahead in life is to accept temporary discomfort. You have to learn to push through and say "no" to your cravings of the moment, so you can accomplish the bigger dreams that lie beyond.However, this is easier said than done! Like most living beings, we're wired for instant gratification. When we see something we like, we want it right now! It's IN us. With IRON-CLAD SELF-DISCIPLINE, you will learn how to resist the urge and stay on the wagon that will lead you to the bigger achievements of life. Get Rid of Your Addictions and Form New Healthier Habits Impulses can turn into addictions if you don't put a stop to them fast. And then, you're stuck with not only guilt but harmful habits that hurt your health, your family, your business and everything you care about!If you want to make the most of the time you've been given and accomplish your dreams, you need to change your habits and replace them with the behaviors of the successful. This manual will show you the best way to proceed in that sense. Some of the Tips & Techniques You Will Learn Include: Why YOU, personally, may be lacking willpower; How to rewire your brain so that "failure" isn't part of you vocabulary anymore; How to overcome ANY obstacle, no matter how huge it may seem; How to deal with holidays and other temptation-loaded situations; What to do if, after all your efforts, you still fall off the wagon. Imagine How Different Your life Will Be... You will be able to achieve any target you set your mind to; You'll be finally free from the chains of addiction, laziness and other "weaknesses" of the mind; You'll have become healthier and have developed a more attractive body; With no more self-doubts holding you back, you'll be able to build better, more fulfilling relationships; Any job position will be within your reach, with all the money and/or recognition you seek. Don't wait another second! Get on the road to Iron-Clad Self-Discipline by scrolling up and clicking the BUY NOW button at the top right!