Rock Climbing The AMGA Single Pitch Manual

Author: Bob Gaines
Publisher: Rowman & Littlefield
ISBN: 1493009621
Format: PDF, ePub
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Rock Climbing: The AMGA Single Pitch Manual is intended to serve as a textbook for past and furture participants of the AMGA SPI program. The book more specifically address the needs of the professional cilmbing instructor and advanced recreational climbers. It presents the most current, internationally recognized standards for technical climbing systems used in single pitch rock terrain. Included are chapters on effective teaching in the outdoor environment, risk management, professionalism, environmental awareness, and rescue

Advanced Rock Climbing

Author: Bob Gaines
Publisher: Rowman & Littlefield
ISBN: 1493031406
Format: PDF
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Recommended by the American Mountain Guides Association Advanced Rock Climbing, written by AMGA Certified Rock Instructor Bob Gaines, covers concepts and topics for today’s rock climbers looking to take their skills and experience to the next level. Combining up-to-date and complete information on toproping, anchors, rappelling, safety and rescue techniques, gear, and so much more in one comprehensive book, Advanced Rock Climbing is a must-have title for any serious climber or climbing instructor. Inside you’ll find: Detailed and thorough instructions on face climbing, crack climbing, and anchor systems In-depth information on aid climbing, including the Yosemite Method Best practices for leading sport and trad climbs The latest rescue and assistance techniques And much, much more!

Climbing Anchors Field Guide

Author: John Long
Publisher: Rowman & Littlefield
ISBN: 1493014587
Format: PDF, Docs
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With more than 100 full-color photos and detailed captions showing how to create safe and simple rock-climbing anchoring systems, this is a take-to-the-crag companion book to our huge-selling Climbing Anchors. Designed for quick use by climbers on site, this book shows how to properly place and configure natural anchors, passive chocks, mechanical chocks, fixed gear, knots, belay anchors, toprope anchors and rappel anchors. This field guide is up to date with the essential knowledge every climber can depend on.

Climbing

Author: Nate Fitch
Publisher: Falcon Guides
ISBN: 9781493027644
Format: PDF, Docs
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The first in a progression series aimed at beginner climbers, Climbing: From First-Timer to Gym Climber walks you through your first time trying to rock climb and offers basic instruction on the fundamental skills needed to get off the ground and onto the wall.

Allein in der Wand

Author: Alex Honnold
Publisher: Piper ebooks
ISBN: 3492973299
Format: PDF, Docs
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Wenn Alex Honnold in eine Wand einsteigt, gibt es kein Zurück. Der sympathische 30-Jährige hat die puristischste Form des Kletterns, ohne Seil und Sicherung, in neue Dimensionen geführt. Nun blickt der Star der Szene auf die Highlights seiner Karriere zurück, wie die 400 und 900 Meter langen Free-Solo-Begehungen von »Moonlight Buttress« in Utah und »The Nose« im Yosemite-Nationalpark sowie die »Fitz Traverse« im Alpinstil mit Tommy Caldwell in Alaska. Er verrät, wie er den Spagat zwischen Abgrund und Privatleben schafft. Und erklärt eindrucksvoll, warum Risiko oftmals auch Gewinn bedeuten kann und wie man in Extremsituationen fokussiert bleibt.

Best Climbs Red Rocks

Author: Jason D. Martin
Publisher: Falcon Guides
ISBN: 9781493019632
Format: PDF, Kindle
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Best Climbs Red Rocks appeals specifically to traveling climbers and local climbers who want the best local climbing. Although the Best Climbs guides feature routes of all grades, the emphasis is on easy to moderate routes in the 5.6 to 5.10 range. The book will include nearly 200 featured routes with each section including climbing area trivia and history in the form of short callouts, but the primary focus will be on the route selection and descriptions themselves. All routes will be shown clearly on detailed color photo topos, alongside stunning action photos and a contemporary design."

9 von 10 Kletterern machen die gleichen Fehler

Author: Dave MacLeod
Publisher: Riva Verlag
ISBN: 386413580X
Format: PDF, Docs
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Es gibt eine Vielzahl von Ratgebern, die Klettertechniken beschreiben, Tipps geben und die besten Übungen zeigen. Dennoch machen 9 von 10 Kletterern die gleichen Fehler und halten sich dadurch selbst von ihrem eigenen Fortschritt ab. Dabei handelt es sich immer um dieselben Probleme: Motivationsmangel, schlechtes Zeitmanagement und die Unfähigkeit, die eigenen technischen und taktischen Fehler zu analysieren und zu korrigieren. Oft wird zum Beispiel übermäßiges Krafttraining betrieben, während leistungshemmende Faktoren wie die Sturzangst ignoriert werden. Dieses Buch behandelt die gängigsten Fehler beim Klettern und präsentiert Methoden, die nicht nur zur Verbesserung der Klettertechnik beitragen, sondern dem Kletterer auch helfen, am Felsen souveräne Entscheidungen zu treffen und sich auf das Wichtigste zu konzentrieren. Dave MacLeod hat seine 16-jährige Erfahrung als Kletterer auf Weltklasseniveau, Sportwissenschaftler und renommierter Trainer in diesen Ratgeber gesteckt, der jedem Kletterer helfen wird, über sich hinauszuwachsen. »Dave MacLeod zeigt eine erfrischend andere Betrachtungsweise des Trainings und Kletteralltags. Profitieren kann davon jeder – egal ob Anfänger oder Profi –, der gewillt ist, Einbahnstraßen zu verlassen und an seinen Schwächen zu arbeiten.« Dr. med. Volker Schöffl, Sportorthopädie Klinikum Bamberg »Wer die Grundlagen hat und wirklich durchstarten will, für den gibt es keine Alternative auf dem Buchmarkt. Absolut empfehlenswert – besonders für ambitionierte Kletterer.« kletterblog.info »Definitiv ein Buch, das aus dem Standardschema fällt – das lohnt sich!« bergfreunde.de »Die Fehler, die Dave MacLeod beschreibt, mögen simpel klingen. Doch wer es schafft, sie zu vermeiden, wird ein völlig neues Leistungsniveau erreichen – unabhängig vom Schwierigkeitsgrad. Äußerst lesenswert!« topoguide.de

How to Ice Climb

Author: Jennifer Olsen
Publisher: Falcon Press Publishing
ISBN: 9780762782772
Format: PDF, Docs
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Climbing frozen waterfalls is great wintertime fun as well as good training for alpinism. How To Ice Climb! covers the equipment and techniques that will allow beginner's to safely enjoy this sport. It also provides experienced climbers with advanced skills that will make them more efficient. Written by veteran climbers and instructors, this book provides invaluable tips for conserving energy, staying warm, and mastering the art of mixed climbing on rock and ice.

Mein Leben am Limit

Author: Reinhold Messner
Publisher: Piper Verlag
ISBN: 3492956335
Format: PDF, Kindle
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Schon immer ist Reinhold Messner weiter gegangen als alle anderen. Früh ließ er das Tal seiner Südtiroler Kindheit hinter sich, bestieg alle 14Achttausender und durchquerte zu Fuß die größten Sand- und Eiswüsten der Erde. Was aber beflügelt diesen Erfolgsmenschen? Und woher schöpft er Kraft und Phantasie, sich immer wieder neu zu erfinden? Kritisch und offen stellt der »Spiegel«-Reporter Thomas Hüetlin ihm die entscheidenden Fragen zu einem »Leben am Limit«.