The Aromatherapy Garden

Author: Kathi Keville
Publisher: Timber Press
ISBN: 1604697539
Format: PDF, ePub
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“Kathi guides you to all the joys of an aromatic garden with wonderful tips, fascinating facts, and sumptuous photos.” —Mandy Aftel, acclaimed natural perfumer and author of Essence and Alchemy and Fragrant The Aromatherapy Garden explains how fragrant plants can be as therapeutic as they are intoxicating, and how easy it is to add this captivating element to gardens large and small. It reveals the scents, secrets, and science behind fragrant plants, and how to optimize the full benefits of fragrance. Hone your powers of concentration with lemon verbena. Beat the blues with wintersweet. And use rose geranium to relieve anxiety and stress. Revealed here are the scents, secrets, and science behind plant aromatherapy, and how to optimize its full benefits. Detailed plant profiles will help you create a beautiful source of restorative aromas, oils, sachets, teas, and more. The nose knows—and with Keville’s expertise, now you too can create your own sanctuary of health and happiness

The Simple Guide to Natural Health

Author: Melanie St. Ours
Publisher: Simon and Schuster
ISBN: 150720566X
Format: PDF, Docs
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Treat your aches and pains with these simple, all-natural solutions for colds, minor burns, acne, and more. The Simple Guide to Natural Health provides the latest information on all-natural remedies, featuring ingredients such as apple cider vinegar, coconut oil, and various essential oils. With these do-it-yourself recipes that harness the power of natural healing, you’ll be able to treat—and prevent—common ailments. From how to grow and harvest your own ingredients to instructions for storing and organizing your homemade remedies, clinical herbalist Melanie St. Ours will take you step-by-step through the process of creating your own natural medicine cabinet.

Creating Sanctuary

Author: Jessi Bloom
Publisher: Timber Press
ISBN: 1604697547
Format: PDF, Mobi
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“In this beautiful, inspiring, and hands-on, practical book we are invited to look deeply at the landscape around us and create sacred respites from our busy worlds.” —Rosemary Gladstar, herbalist and author We all need a personal sanctuary where we can be in harmony with the natural world and can nurture our bodies, minds, and souls. And this sanctuary doesn’t have to be a far-away destination—it can be in your own backyard. In Creating Sanctuary, Jessi Bloom taps into multiple sources of traditional plant wisdom to help find a deeper connection to the outdoor space you already have—no matter the size. Equal parts inspirational and practical, this engaging guide includes tips on designing a healing space, plant profiles for 50 sacred plants, recipes that harness the medicinal properties of plants, and simple instructions for daily rituals and practices for self-care. Hands-on, inspiring, and beautiful, Creating Sanctuary is a must-have for finding new ways to revitalize our lives.

The Complete Book of Flowers

Author: Denise Diamond
Publisher: North Atlantic Books
ISBN: 9781556430794
Format: PDF, Docs
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Everyone who loves flowers will revel in The Complete Book of Flowers. Veteran horticulturalist Denise Diamond's magnificent compendium describes hundreds of creative ways to use flowers grown in home gardens or gathered in the countryside. This new updated edition includes 16 pages of color photographs; recipes which use flowers for taste and beauty; planting, growing, arranging, and drying advice; a rich lore of easy-to-understand botanical information; and lovely home decorating ideas.

achtsam sprechen achtsam zuh ren

Author: Thich Nhat Hanh
Publisher: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426425939
Format: PDF
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Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu begegnen. Ein Buch, das hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer effektiven Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.

Aromatherapie und therische le

Author: Lora Cantele
Publisher: Georg Thieme Verlag
ISBN: 3432103921
Format: PDF, Docs
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Ätherische Öle sind eines der wirksamsten Heilmittel aus der Natur. Seit Jahrhunderten werden sie eingesetzt, um Körper und Seele zu stärken, zu pflegen und um das Leben mit ihrem Wohlgeruch zu verschönern. Nerys Purchon und Lora Cantele, führende Aromatherapeutinnen, bündeln in diesem umfassenden Buch ihre einzigartigen Erfahrungen: So gelingt Ihr Einstieg in die Welt der Aromaöle, finden Sie Rezepte mit Geling-Garantie und ein Vielfalt von Anwendungen: Von Anis bis Zitrone, von Deodorant bis Hustensaft, Aromaöle bereichern Ihr Leben in jeder Lage. - Über 120 Öle und Essenzen: ihre heilenden Effekte und wie Sie sie richtig anwenden. - Ihre Hausapotheke: Über 450 Rezepte: bei über 250 Beschwerden. - Plus: Therapeutische Anwendungen bei Babys und Kindern. - Natürliche Wellness für Haut, Haar und für die Seele. - D.I.Y. für den Haushalt: Alles pur - von Mottenschutz bis Wäscheduft. - So geht`s: Mischungen, Salben und Co step-by-step herstellen.

Wie ich die entscheidenden 10 gl cklicher wurde

Author: Dan Harris
Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag
ISBN: 3423428767
Format: PDF, ePub, Docs
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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.