Veggie Mama

Author: Doreen Virtue
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 1401947565
Format: PDF, Mobi
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Veggie Mama is a manual for elevating your family’s diet to incorporate more whole, plant-based foods. The book features over 100 vegan recipes —including many raw options, using whole grains, legumes, nuts, seeds, fruits, and vegetables, along with superfoods —for growing kids of all ages. Veggie Mamas Doreen Virtue and Chef Jenny Ross discuss food allergies and present a program free of inflammatory agents that can that can create anxiety in sensitive kids, as well as worsen allergy symptoms. With menu-planning guides, brown-bag school lunches, and snack and dessert favorites, you’ll have everything you need to feed your entire family wholesome and delicious meals. Using these tasty, 100 percent plant-ingredient recipes —such as the Avocado Citrus Parfait, Pumpkin Seed Cheese Wraps, Veggi-wiches, and Nut Butter Bites —you will be pleasing your children’s palates and doing their bodies good . . . setting them up for a lifetime of wellness!

Rohkost

Author: Doreen Virtue
Publisher:
ISBN: 9783867281133
Format: PDF, ePub, Docs
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140 Rezepte für vegetarische Rohkost-Gerichte, die sich an die italienische, asiatische, mexikanische oder andere traditionelle Küchen anlehnen, nur zubereitet aus ungekochtem Gemüse, Früchten, Nüssen, Sprossen und Kräutern.

Heal Your Child from the Inside Out

Author: Robin Ray Green, L.Ac./MTCM
Publisher: Hay House, Inc
ISBN: 1401948707
Format: PDF, ePub
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Drawing from the ancient wisdom of the Five Elements of Traditional Chinese Medicine, Robin Ray Green, L.Ac., MTCM, offers simple solutions for creating a natural healing program that is as unique as your child. Questionnaires and quizzes help you gain an understanding of your child’s 5-Element type —whether it’s Wood, Fire, Earth, Metal or Water —to allow you to diagnose imbalances within the body that create health issues. Once you’ve gained a solid understanding of the 5 Elements and how health conditions are affected by elemental imbalances, nutrition, and lifestyle, you’ll learn simple techniques —such as acupressure, massage, and meditation —that will help your child achieve vibrant health. Ultimately, empowered with this knowledge and a new, holistic perspective on health, you’ll be able to augment Western treatments with time-tested natural solutions to help your child, and your whole family, heal naturally.

Die Verbrannten

Author: Antonio Ortuño
Publisher: Antje Kunstmann
ISBN: 3956140745
Format: PDF, ePub, Mobi
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Santa Rita, ein unbedeutendes Kaff im Süden Mexikos. In einer Notunterkunft für zentralamerikanische Flüchtlinge auf dem Weg in die USA wird ein Feuer gelegt, dem zahlreiche Männer, Frauen und Kinder zum Opfer fallen. Irma, genannt La Negra, wird zur Untersuchung des Vorfalls zum lokalen Büro der Nationalkomission für Migration geschickt. Dort sind ihre Nachforschungen wenig willkommen und in einem Klima der Angst ist keiner der Überlebenden bereit, zu den Ereignissen in der Nacht des Anschlags auszusagen – bis auf die zwanzigjährige Yein, die zu Irmas einziger Zeugin wird. Doch in einem Land, wo Zentralamerikaner allenfalls als Menschen zweiter Klasse betrachtet werden und wo Behörden, Polizei und kriminelle Banden gemeinsam ein zynisches Geschäft betreiben, das noch den letzten Peso aus den Flüchtlingen herausquetscht, kann es tödliche Folgen haben, den Dingen auf den Grund zu gehen. In diesem vielstimmig orchestrierten und schonungslos rauen politischen Roman porträtiert Antonio Ortuño ein menschenverachtendes System, das die Schwächsten ausraubt, vergewaltigt, verbrennt und schließlich in Massengräbern verschwinden lässt.

Deliciously Ella

Author: Ella Mills (Woodward)
Publisher: eBook Berlin Verlag
ISBN: 382707858X
Format: PDF, Docs
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Ella Woodward sagt von sich, sie sei ein Zuckermonster gewesen, das nicht kochen konnte. Doch dann befiel sie die Nervenkrankheit POTS, und niemand konnte ihr helfen. Erst als sie ihre Ernährung umstellte, kam sie langsam wieder auf die Beine. Seither ernährt sie sich ausschließlich vegan und glutenfrei, aber das so köstlich und rundum wohltuend, dass ihr Millionen Menschen auf der ganzen Welt nacheifern. Denn ob sie mit einem Mango-Cashew-Smoothie Energie tankt, ob sie Paranuss-Pasta mit Rucola-Pesto kocht und zum Nachtisch Bananeneis serviert, nicht zu reden von ihren legendären Süßkartoffel-Brownies - stets laden ihre fantasievollen, einfachen Rezepte zum Nachmachen ein. »Bei Deliciously Ella geht es nicht darum, zu hungern oder sich zu kasteien. Es geht darum, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, damit man sich dauerhaft rundum lebendig fühlt und das Leben voll und ganz genießen kann. Denn kommt es nicht einzig und allein darauf an?«