Wellbeing A Complete Reference Guide Interventions and Policies to Enhance Wellbeing

Author: Felicia A. Huppert
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 1118608356
Format: PDF, Kindle
Download Now
Using an evidence-based approach and case studies from a wide range of life domains, Interventions and Policies to Enhance Wellbeing examines the most successful existing strategies to promote wellbeing and mental health. Discusses the results of the latest research in the science of wellbeing and their implications for improved learning, creativity, productivity, relationships, and health Covers interventions for individuals across the lifespan, as well as those for organizations, communities, and entire populations Looks at policy initiatives and approaches with a focus on the integration of new technology and the role of the media Part of the six-volume Wellbeing: A Complete Reference Guide, which brings together leading research from across the social sciences

The Handbook of Stress and Health

Author: Cary L. Cooper
Publisher: John Wiley & Sons
ISBN: 1118993799
Format: PDF, Docs
Download Now
A comprehensive work that brings together and explores state-of-the-art research on the link between stress and health outcomes. Offers the most authoritative resource available, discussing a range of stress theories as well as theories on preventative stress management and how to enhance well-being Timely given that stress is linked to seven of the ten leading causes of death in developed nations, yet paradoxically successful adaptation to stress can enable individuals to flourish Contributors are an international panel of authoritative researchers and practitioners in the various specialty subjects addressed within the work

The Routledge International Handbook of Psychosocial Resilience

Author: Updesh Kumar
Publisher: Routledge
ISBN: 1317355946
Format: PDF
Download Now
Psychological resilience has emerged as a highly significant area of research and practice in recent years, finding applications with a broad range of different groups in many settings. Contemporary discourse is not limited to ways of effective coping with adversity but also introduces mechanisms that can lead to enhanced capacity after dealing with difficult circumstances and recognises the importance of enriching the field with varied perspectives. The Routledge International Handbook of Psychosocial Resilience is a comprehensive compendium of writings of international contributors that takes stock of the state-of-the-art in resilience theory, research and practice. The Routledge International Handbook of Psychosocial Resilience covers the many different trajectories that resilience research has taken in four parts. Part One delineates the ‘Conceptual Arena’ by providing an overview of the current state of theory and research, exploring biological, psychological, and socio-ecological perspectives and discussing various theoretical models of personal and social resilience. The ‘Psychosocial Correlates’ of resilience are discussed further in Part Two, from personal and personality correlates, socio-environmental factors and the contextual and cultural conditions conducive to resilient behaviour. In Part Three, ‘Applied Evidences’ are introduced in order to build upon the theoretical foundations in the form of several case studies drawn from varied contexts. Examples of resilient behaviour range from post-disaster scenarios to special operation groups, orphaned children, and violent extremism. Finally, Part Four, ‘Proposed Implications and Resilience Building’, sums up the issues involved in discussing post-traumatic growth, wellbeing and positive adaptation in the varied contexts of personal, familial, organizational and societal resilience. The volume provides a comprehensive overview of resilience theory, practice and research across disciplines and cultures, from varied perspectives and different populations. It will be a key reference for psychiatrists, psychologists, psychotherapists and psychiatric social workers in practice and in training as well as researchers and students of psychology, sociology, human development, family studies and disaster management.

Psychology Applied to Modern Life Adjustment in the 21st Century

Author: Wayne Weiten
Publisher: Cengage Learning
ISBN: 1337517070
Format: PDF
Download Now
Filled with comprehensive, balanced coverage of classic and contemporary research, relevant examples, and engaging applications, this text shows students how psychology helps them understand themselves and the world. It also uses psychological principles to illuminate the variety of opportunities they have in their lives and their future careers. While professors cite this bestselling book for its academic credibility and the authors' ability to stay current with hot topics, students say it's one text they just don't want to stop reading. Students and instructors alike find the text to be highly readable, engaging, and visually appealing, providing a wealth of material they can put to use every day. Important Notice: Media content referenced within the product description or the product text may not be available in the ebook version.

Gl cklich sein

Author: Sonja Lyubomirsky
Publisher: Campus Verlag
ISBN: 3593508761
Format: PDF, Mobi
Download Now
Anleitung zum Glücklichsein Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologin Sonja Lyubomirsky in ihrem hier frisch überarbeiteten Standardwerk. Im Zentrum steht dabei ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn: Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun. Vielmehr können wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen! "Wenn Sie eine wissenschaftlich fundierte Anleitung suchen, wie Sie ein glücklicheres Leben führen können, dann ist dies genau das richtige Buch." Martin Seligman, Autor von "Der Glücksfaktor"

Child and Adolescent Development in Your Classroom

Author: Christi Crosby Bergin
Publisher: Cengage Learning
ISBN: 1285965604
Format: PDF, Kindle
Download Now
Covering development from early childhood through high school in an easy-to-follow format, this book provides future teachers with authentic, research-based strategies and guidelines for their classrooms. The authors apply child development concepts to topics of high interest and relevance to teachers, including classroom discipline, constructivism, social-emotional development, and many others. A strong emphasis on diversity among children is reflected throughout. Case studies and real-world vignettes further bridge the distance between research and the classroom, helping future teachers be better prepared to create an environment that promotes optimal development in children. Important Notice: Media content referenced within the product description or the product text may not be available in the ebook version.

Flow Das Geheimnis des Gl cks

Author: Mihaly Csikszentmihalyi
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 3608110038
Format: PDF, ePub
Download Now
Glück kommt nicht von außen, Glück ist das, was wir aus unseren Erfahrungen machen. Dieses Buch zeigt, dass Menschen dadurch, dass sie ihr eigenes Erleben kontrollieren, die Kontrolle über ihre Lebensqualität selbst in die eigene Hand nehmen. Auf diese Weise kommen sie dem Glück immer näher. »Csikszentmihalyi beweist, was Philosophen schon seit Jahrhunderten sagen: Der Weg zum Glücklichsein liegt nicht in hohler Vergnügungssucht, sondern in sinnvoller Herausforderung.« The New York Times Wer das Glück will, muss das Chaos im eigenen Kopf beherrschen. Wer frei sein will, muss nur seine Ziele kennen. Das Buch fasst jahrzehntelange Forschung über die positiven Aspekte menschlicher Erfahrungen zusammen: Freude, Kreativität und den Prozess vollständigen Einsseins mit dem Leben, den der Autor FLOW nennt. Glück ist nichts, was man mit Geld kaufen könnte. Glück ist flow. Jeder hat dieses Gefühl schon erlebt: über sich selbst zu verfügen, im Einklang mit sich und der Welt zu sein und sein Schicksal in die eigene Hand nehmen zu können. Bei diesen seltenen Gelegenheiten spürt man ein Gefühl von Hochstimmung, von tiefer Freude, das lange anhält und zu einem Maßstab dafür wird, wie das Leben aussehen sollte. »FLOW« ist ein Buch der praktischen Lebensweisheit. Zwar gibt es keinen Königsweg zum flow, auch erfordert die Einzigartigkeit jedes Menschen einen individuellen Zugang; aber wer versteht, was flow ist, dem wird es möglich, das eigene Leben zu verändern. Diese Veränderungen hängen nicht so sehr von äußeren Ereignissen ab, sondern eher davon, wie wir sie deuten. - Glück ist ein Zustand, für den man bereit sein muss, den jeder einzelne kultivieren und für sich verteidigen muss. Menschen, die lernen, ihre innere Erfahrung zu kontrollieren, können ihre Lebensqualität bestimmen; und das kommt dem, was wir gewöhnlich Glück nennen, wohl am allernächsten. »"Flow. Das Geheimnis des Glücks" zeigt, dass Glück nicht vom Himmel fällt. Die Fähigkeit zum Glücklichsein und FLOW zu empfinden, steckt in jedem. Mit Konzentration auf das, was man tut, kann man den Zustand des FLOW erreichen. Ein tolles Buch, das Lust auf Leistung macht.« Wolfgang Joop Flow bezeichnet einen Zustand des Glücksgefühls, in den Menschen geraten, wenn sie gänzlich in einer Beschäftigung »aufgehen«. Entgegen ersten Erwartungen erreichen wir diesen Zustand nahezu euphorischer Stimmung meistens nicht beim Nichtstun oder im Urlaub, sondern wenn wir uns intensiv der Arbeit oder einer schwierigen Aufgabe widmen. Laut The Independent gehört Mihaly Csikszentmihalys »Flow. Das Geheimnis des Glücks« zu den 33 Büchern, die man gelesen haben muss, bevor man 30 wird.

Wege aus einer kranken Gesellschaft

Author: Erich Fromm
Publisher: Open Publishing Rights GmbH
ISBN: 3959120311
Format: PDF, ePub, Mobi
Download Now
Dieses Buch markiert eine wichtige Vertiefung im Denken und politischen Wirken von Erich Fromm: Der Charakter eines einzelnen, aber auch der vieler Menschen wird sich nur ändern, wenn sich die wirtschaftliche, kulturelle und gesellschaftliche Lebenspraxis ändert, die die Gesellschafts-Charakterorientierung hervorbringt. In einer krank machenden oder gar kranken Gesellschaft werden die individuellen Bemühungen um eine produktive Charakterorientierung kaum Aussicht auf Erfolg haben – geht man mit Fromm davon aus, dass der Mensch ein Bezogenheitswesen ist und dass sein Bezogensein auf eine soziale Gruppe von existenzieller Bedeutung für ihn ist. Die Frage, ob das gesellschaftliche Zusammenleben das psychische Gelingen des Menschen fördert, hemmt oder gar vereitelt, steht deshalb im Mittelpunkt von Wege aus einer kranken Gesellschaft. Fromm fragt deshalb in diesem Buch nach alternativen Gesellschaftsentwürfen zur vorherrschenden kapitalistischen Gesellschaft. Am Ende des Buches macht er konkrete Vorschläge, wie eine psychisch gesunde Gesellschaft gestaltet und organisiert sein müsste. Der Ausgangspunkt ist eine Konfrontation des kranken Menschen der Gegenwart mit seinen wahren Bedürfnissen. Die in Kapitel 3 ausgeführte Bedürfnislehre findet sich in dieser Ausführlichkeit nirgends mehr sonst in den Schriften Fromms. Die Tatsache spezifisch menschlicher Bedürfnisse und die Notwendigkeit ihrer Befriedigung ist die Basis eines normativen Humanismus, der den Versuch unternimmt, das zu formulieren, was seelische Gesundheit in der jeweiligen Gesellschaft heißt. In Kapitel 4 beleuchtet Fromm die gesamte Wertungsfrage „krank-gesund“ beim Einzelnen wie bei der Gesellschaft.

Smile or Die

Author: Barbara Ehrenreich
Publisher: Antje Kunstmann
ISBN: 388897920X
Format: PDF, ePub
Download Now
Wie konnte aus dem harmlosen Lob einer optimistischen Lebenseinstellung eine kulturelle Glaubenswahrheit mit zunehmend zwanghaften Zügen werden? Mit kritischer Intelligenz und beißendem Spott nimmt Ehrenreich eine blühende Bewusstseinsindustrie unter die Lupe, die mit "Positive Thinking" inzwischen Milliarden verdient. "Sei positiv! Optimisten leben länger! Der Erfolg ist in dir!" Seit Jahrzehnten künden Ratgeber und Motivationstrainer von der grenzenlosen Macht positiven Denkens. Glück, Gesundheit, Reichtum und beruflicher Erfolg - so die Botschaft - sind für jeden jederzeit erreichbar, eine lückenlos positive Grundhaltung vorausgesetzt. Selbst schuld, wer da noch Sorgen hat oder gar die Ursachen seiner Probleme in der Realität vermutet. Arbeitslose erfahren, einzig der Ton ihrer Bewerbung entscheide über deren Erfolg. Selbst Krebskranke werden heute gewarnt, eine "negative Haltung" könne ihre Heilung gefährden. Eine "erfrischend aggressive und glänzend intelligente Attacke auf das Nonsense-Monster mit den tausend Armen" (Daily Mail), zugleich ein überfälliges Plädoyer für eine Rückkehr zu Realismus und gesundem Menschenverstand.

LSD Psychotherapie

Author: Stanislav Grof
Publisher: Klett-Cotta
ISBN: 9783608940176
Format: PDF, ePub, Mobi
Download Now
Inhaltsübersicht: Vorwort, Dank, 1. Geschichte der LSD-Therapie, 2. Kritische Variablen in der LSD-Therapie, 3. Die psycholytische und die psychedelische Behandlung mit LSD: Zur Integration der Konzepte, 4. Prinzipien der LSD-Psychotherapie, 5. Komplikationen der LSD-Psychotherapie: Ursachen, Verhütung und therapeutische Massnahmen, 6. Verlauf der LSD-Psychotherapie, 7. Indikationen der LSD-Psychotherapie, therapeutische Möglichkeiten und klinische Resultate, 8. Aussertherapeutische Verwendung von LSD, 9. Wirkungsprinzipien der LSD-Therapie, Epilog: Die Zukunft der LSD-Psychotherapie, Bibliographie, Personenregister, Klientenregister, Sachregister.